Passionnée de nature, d’activité plein air et de voyages, je suis la fondatrice du Concept « The HangTime » autrement dit « suspendre le temps », prendre un temps de pause pour soi.

Éducateur sportif et maître-nageur depuis de nombreuses années, j’enseigne des activités de remise en forme (fitness, pilates, stretching…), ainsi que la dimension aquatique (aquagym, marche aquatique, aquabike…).

Ma connaissance du corps et mon parcours personnel m’ont progressivement emmenés à enseigner la méditation et le Yoga, sous toutes ses formes : yin, vinyasa, hatha, nidra.

Formée dans un Ashram par des maîtres bouddhistes,mon yoga est un concentré d’expériences de vie, de rencontres, et de transmission. Il est peut être doux, mais aussi bien dynamique. C’est un yoga profond, axé sur la respiration, la mobilité, la souplesse et l’équilibre.

Je souhaite transmettre à travers cet enseignement et ma pratique, le message que chaque journée est une immersion qui incite à respecter la vie en nous et autour de nous, à être pleinement conscients de nos actes, de notre corps et de l’interdépendance de toutes choses !